Retete neobisnuite

Îmbrățișați amărăciunea cu această salată de nap ras și grapefruit

Îmbrățișați amărăciunea cu această salată de nap ras și grapefruit


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Randament

Se servește 4 (dimensiune de servire: 1 1/2 căni)

Fructat și ușor picant, ardeiul de Alep se alătură cu suc de grapefruit într-o vinaigretă knockout, oferind echilibrul perfect pentru napii crudi. Navele au un conținut ridicat de vitamina C și au o cantitate bună de fibre, pentru a porni.

Ingrediente

  • 1 grapefruit de dimensiuni medii Ruby Red
  • 2 linguri de ulei de măsline
  • 1 1/2 linguri suc de grapefruit
  • 2 lingurite miere
  • 1/2 linguriță de ardei de Alep
  • 3/8 linguriță sare kosher
  • 1 1/2 cani ras napi decojit
  • 5 uncii de verdeață mixtă pentru copii
  • 1 uncie brânză de capră sfărâmată
  • 2 linguri de fistic prăjite tocate

Informatii nutritionale

  • Calorii 160
  • Grăsime 10g
  • Satfat 2g
  • Unsatfat 8g
  • Proteine ​​4g
  • Carbohidrați 16g
  • Fibra 3g
  • Zaharuri 10g
  • Zaharuri adăugate 3g
  • Sodiu 280mg
  • Calciu 7% DV
  • Potasiu 4% DV

Cum să o faci

Secțiunea 1 grapefruit roșu de dimensiuni medii; pune segmentele deoparte. Bateți împreună uleiul de măsline, sucul de grapefruit, mierea, piperul de Alep și sarea kosher într-un castron mic. Aruncați împreună napul curățat ras, verdeață mixtă, brânză de capră mărunțită, fistic prăjit tocat, segmente de grapefruit rezervate și vinaigreta într-un castron. Serviți imediat.


Priveste filmarea: MEREU IN FORMA- planta saptamanii: NAPUL (Iulie 2022).


Comentarii:

  1. Dourisar

    Aveți RSS într -o codificare strâmbă!

  2. Dalabar

    This is boring to me.

  3. Cochlain

    Încă nu am auzit despre așa ceva

  4. Ignazio

    de minune, multe informații utile

  5. Anna

    Nu ai dreptate. Introduceți vom discuta. Scrie -mi în pm.

  6. Benjamin

    I apologise, but it is necessary for me little bit more information.



Scrie un mesaj