
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Randament
Se servește 4 (dimensiune de servire: 1 cană)
Masarea gâzei ajută mai întâi la o fragilitate ușoară; această tehnică este, de asemenea, la îndemână atunci când utilizați acest verde fibros în preparate crude, cum ar fi salate și salate. Se servește cu friptură sau deasupra cu ouă cu partea însorită.
Ingrediente
- 1/4 cană de ulei de măsline
- 6 cani ambalate frunze lacinato rupte
- 1 chile Fresno roșu fără semințe, tăiat subțire
- 2 lingurițe oțet de vin roșu
- 1/2 linguriță sare kosher
Informatii nutritionale
- Calorii 133
- Grăsimi 14g
- Satfat 2g
- Unsatfat 12g
- Proteine 1g
- Carbohidrati 2g
- Fibra 1g
- Zaharuri 1g
- Zaharuri adăugate 0g
- Sodiu 250mg
- Calciu 4% DV
- Potasiu 3% DV
Cum să o faci
Preîncălziți broilerul la mare cu suportul cuptorului în mijlocul cuptorului. Frecați uleiul de măsline în 6 căni frunze de varză lacinato rupte într-un castron mare timp de 30 de secunde. Adăugați chile Fresno roșu, fără semințe, tăiate subțire; aruncați la haina. Așezați pe o foaie de copt tapetată cu folie de aluminiu; se fierbe până la crocant, 3 până la 4 minute, amestecând după 2 minute. Stropiți cu oțet de vin roșu și presărați cu sare kosher.
Slujiți, oameni buni, toate faptele bune! Craciun fericit si tie! dragilor si ca noul an sa fie reusit si fericit!
so, what is next!
ce.... cool
.Rareori. Puteți spune această excepție :) din reguli
Cred că vei permite greșeala. Mă ofer să discut.
Cred că ai greșit. Trebuie să discutăm.