Cele mai bune rețete

Varză frizzled cu Chiles

Varză frizzled cu Chiles


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Randament

Se servește 4 (dimensiune de servire: 1 cană)

Masarea gâzei ajută mai întâi la o fragilitate ușoară; această tehnică este, de asemenea, la îndemână atunci când utilizați acest verde fibros în preparate crude, cum ar fi salate și salate. Se servește cu friptură sau deasupra cu ouă cu partea însorită.

Ingrediente

  • 1/4 cană de ulei de măsline
  • 6 cani ambalate frunze lacinato rupte
  • 1 chile Fresno roșu fără semințe, tăiat subțire
  • 2 lingurițe oțet de vin roșu
  • 1/2 linguriță sare kosher

Informatii nutritionale

  • Calorii 133
  • Grăsimi 14g
  • Satfat 2g
  • Unsatfat 12g
  • Proteine ​​1g
  • Carbohidrati 2g
  • Fibra 1g
  • Zaharuri 1g
  • Zaharuri adăugate 0g
  • Sodiu 250mg
  • Calciu 4% DV
  • Potasiu 3% DV

Cum să o faci

Preîncălziți broilerul la mare cu suportul cuptorului în mijlocul cuptorului. Frecați uleiul de măsline în 6 căni frunze de varză lacinato rupte într-un castron mare timp de 30 de secunde. Adăugați chile Fresno roșu, fără semințe, tăiate subțire; aruncați la haina. Așezați pe o foaie de copt tapetată cu folie de aluminiu; se fierbe până la crocant, 3 până la 4 minute, amestecând după 2 minute. Stropiți cu oțet de vin roșu și presărați cu sare kosher.


Priveste filmarea: Rețeta de varză murată pas cu pas (Iulie 2022).


Comentarii:

  1. Grok

    Slujiți, oameni buni, toate faptele bune! Craciun fericit si tie! dragilor si ca noul an sa fie reusit si fericit!

  2. Geary

    so, what is next!

  3. Taukasa

    ce.... cool

  4. Nopaltzin

    .Rareori. Puteți spune această excepție :) din reguli

  5. Kaliq

    Cred că vei permite greșeala. Mă ofer să discut.

  6. Geedar

    Cred că ai greșit. Trebuie să discutăm.



Scrie un mesaj