Ultimele rețete

Rolls de pizza Tortilla-Ready

Rolls de pizza Tortilla-Ready


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Randament

Se prepară 5 prânzuri (dimensiunea de servire: 1 rulou de pizza, 5 biscuiți, 1 pachet de unt de migdale, 1 clementină, 3 până la 4 felii de măr)

Pizza pentru prânz nu trebuie să fie o indulgență datorită acestei rețete rapide și sănătoase. Tortilele din grâu integral servesc ca bază robustă, bogată în fibre, pentru topping-urile dvs. preferate de pizza; feliile de mere și untul de migdale oferă un moment satisfăcător de desert, cu o cantitate plăcută de proteine ​​suplimentare pe bază de plante. Aruncați feliile de măr în puțin suc de lămâie sau ananas pentru a reduce rumenirea.

Ingrediente

  • 5 linguri sos de pizza borcan
  • 5 tortilla de făină integrală de grâu (8 inch)
  • 2 uncii de felii de pepperoni de curcan
  • 4 uncii de spanac proaspăt
  • 8 uncii felii de mozzarella parțial degresate
  • 25 de biscuiti multigrain
  • 5 pachete de unt de migdale (1,5 oz. Pachet.)
  • 5 clementine
  • 2 mere Granny Smith, feliate subțire

Informatii nutritionale

  • Calorii 691
  • Grăsime 36g
  • Satfat 8g
  • Unsatfat 26g
  • Proteine ​​31g
  • Carbohidrați 67g
  • Fibra 11g
  • Zaharuri 19g
  • Zaharuri adăugate 0g
  • Sodiu 956mg
  • Calciu 62% DV
  • Potasiu 19% DV

Cum să o faci

Pasul 1

Răspândiți 1 lingură de sos pizza uniform peste 1 tortilla. Așezați aproximativ 6 felii de pepperoni într-un singur strat peste sos, acoperiți cu 6 până la 7 frunze de spanac și 2 felii de mozzarella. Rulați cu grijă ingredientele în interiorul tortilla; felie. Serviți cu 5 biscuiti, 1 pachet de unt de migdale, 1 clementină și 3 până la 4 felii de mere.

Pasul 2

Repetați procesul cu ingredientele rămase pentru a face un total de 5 prânzuri.


Priveste filmarea: Make a Pizzadilla. Half quesadilla, half pizza (Mai 2022).