Ultimele rețete

Șnițel de pui fără gluten cu salată de grapefruit-țelină

Șnițel de pui fără gluten cu salată de grapefruit-țelină


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Pasul 1

Bateți împreună 2 linguri de făină de migdale și amidon de porumb într-un castron puțin adânc. Bateți împreună albușul de ou bătut și 2 linguri de muștar într-un al doilea vas puțin adânc. Într-un al treilea castron puțin adânc, combinați migdalele zdrobite și restul de 2 linguri de făină de migdale.

Pasul 2

Drageți cotletele de pui în amestec de amidon de porumb; scutură excesul. Se înmoaie în amestecul de ouă; lăsați excesul să se scurgă. Drageți în amestec de migdale zdrobite.

Pasul 3

Încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie mare antiaderentă peste mediu. Adăugați pui; fierbeți până se rumenesc și fierte, 5 până la 6 minute pe fiecare parte.

Pasul 4

Ștergeți tigaia curată; adăugați 1 lingură de ulei rămas și măriți căldura la mare. Adăugați varză și ceapă; gatiti, amestecand ocazional, pana se rumeneste usor, timp de 3 pana la 4 minute. Se presară piper; se transferă într-un castron mare. Adăugați segmente de grapefruit, țelină și pătrunjel; aruncați pentru a combina. Bateți împreună suc de grapefruit, miere și restul de 1 lingură de muștar. Stropiți două treimi din pansament peste amestec de salată; arunca. Stropiți pansamentul rămas peste pui și serviți.


Priveste filmarea: 3 Salate Rapide și Gustoase. Raluca Gheorghe (Mai 2022).