We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Randament
Se servește 12 (dimensiune de servire: 1 1/2 lingură.)
Dacă sunteți un fan al greciei tzatziki, vă va plăcea această versiune care obține o aromă frumoasă de saramură din brânza feta. Menta proaspătă completează aromele și înmoaie usturoiul. Încercați-l pe miel, pui sau somon.
Ingrediente
- 1 cățel de usturoi
- 1/8 linguriță plus 3/8 linguriță. sare kosher, împărțită
- 1 cană de iaurt grecesc simplu din lapte integral
- 1 uncie brânză feta sfărâmată (aproximativ 1/4 ceașcă)
- 4 lingurite de menta proaspata tocata
- 4 lingurițe suc proaspăt de lămâie
- 1 lingură de mărar proaspăt tocat
- 1 lingura apa
Informatii nutritionale
- Calorii 25
- Grăsimi 1g
- Satfat 1g
- Unsatfat 0g
- Proteine 2g
- Carbohidrati 1g
- Fibra 0g
- Zaharuri 1g
- Zaharuri adăugate 0g
- Sodiu 108mg
- Calciu 3% DV
- Potasiu 0% DV
Cum să o faci
Zdrobiți cățelul de usturoi pe o scândură cu partea lată a cuțitului unui bucătar. Se presară 1/8 linguriță. sare cușer; frecați sare cu usturoiul cu cuțitul, formând o pastă. Transferați usturoiul într-un castron mic; adăugați iaurt grecesc simplu din lapte integral, brânză feta mărunțită (aproximativ 1/4 cană), mentă proaspătă tocată, suc proaspăt de lămâie, mărar proaspăt tocat, apă și 3/8 linguriță. sare cușer. Se amestecă pentru a combina.
M -am gândit și am șters gândul
Este pur și simplu subiect incomparabil
După părerea mea, faci o greșeală. Trimite un e-mail la PM, vom discuta.
Scris competent și foarte convingător, spuneți -ne mai detaliat cum ați rezolvat -o pe voi înșivă
În el este ceva. Mulțumesc pentru sfat, cum pot să vă mulțumesc?
Da într-adevăr.