2-Ingrediente (mai mult sau mai puțin) Clătite de cartofi dulci

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Da, puteți face clătite de cartofi dulci cu doar două ingrediente (dați sau luați)! Dacă ești puțin sceptic, vei deveni credincios după ce ai mușcat în ei. Sunt suficient de simple pentru zilele săptămânii, dar se simt suficient de indulgenți pentru brunch-ul de weekend. Am inclus un topping delicios care conține doar încă trei ingrediente. Prajiti cateva cartofi dulci din timp si incercati-l in acest weekend!

Ingrediente

1 cartof dulce mediu, prăjit și răcit
2 ouă mari, bătute
o picătură de scorțișoară (opțional)
o picătură de condiment (opțional)
Spray de gatit

Pentru topping:

1/2 cană 2% iaurt grecesc
1 linguriță sirop de arțar
o picătură de scorțișoară

Informatii nutritionale

Calorii 350
Grăsimi 13g
Satfat 5g
Unsatfat 5g
Proteine 26g
Carbohidrați 34g
Fibra 4g
Zaharuri 17g
S-au adăugat zaharuri 4g
Sodiu 230mg
Calciu 20% DV
Potasiu 15% DV

Cum să o faci

Pasul 1

Așezați cartoful dulce într-un castron mediu; îndepărtați coaja și piure. Se amestecă în ouă și condimente (dacă se utilizează)

Pasul 2

Încălziți o tigaie la foc mediu-mare. Acoperiți-l cu spray de gătit (sau ulei sau unt, dacă preferați). Scoateți 1/4 cană de aluat pe plită. Lăsați să gătească 5 până la 7 minute.

Pasul 3

Aceasta este partea dificilă! Aceste clătite nu fac bule precum clătitele tipice, așa că trebuie să vă bazați cu adevărat pe cronometru. În al doilea rând, ajută să folosiți două spatule pentru a răsturna, astfel încât acestea să rămână împreună. După ce ați răsturnat, gătiți încă 3-5 minute, îndepărtați și serviți.

Pasul 4

Pentru topping, amestecați iaurtul cu scorțișoară și sirop de arțar. Lingură peste clătite.