Ultimele rețete

Budinca de Chocolate Goji Chia a lui Jillian Michaels

Budinca de Chocolate Goji Chia a lui Jillian Michaels



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Triple 7 Relații publice

Jillian Michaels adoră această rețetă, deoarece este ușoarășimod sănătos de a satisface acel dinte dulce! Acest tratament gustos este, de asemenea, plin de nutriție, datorită ridicării grele a atât de multor superalimente într-un singur loc. Funcționează atât ca un mic dejun dulce, satisfăcător, cât și ca un răsfăț nocturn sănătos.

Michaels preferă laptele de nucă de cocos neindulcit, dar îl găsim puțin prea bogat în grăsimi saturate, așa că l-am schimbat cu lapte de migdale original neindulcit. Puteți merge cu lapte de cocos așa cum o face Michaels, dar vă apropiați de 7g de grăsime saturată pe porție. De asemenea, poate doriți să aveți grijă la conținutul ridicat de fibre dacă nu consumați o mare parte din acesta în mod regulat.

Cum să o faci

Pasul 1

Așezați laptele de migdale, semințele de chia, pudra de cacao, vârful de sare și siropul de arțar într-un bol de amestecare de dimensiuni medii și amestecați până se omogenizează.

Pasul 2

Așezați vasul în frigider și lăsați să stea cel puțin 3 ore, dar de preferință peste noapte.

Pasul 3

Apoi îndepărtați și acoperiți cu nucă de cocos uscată, fructe de goji și plute de cacao.


Priveste filmarea: Gojiberry RAW VEGAN chocolate CHIA pudding recipe (August 2022).