Ultimele rețete

Pui Hawaiian

Pui Hawaiian



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Luați o vacanță mentală în Hawaii în timp ce vă bucurați de acest pui la grătar marinat într-un amestec de suc de ananas, ketchup, sos de soia și ghimbir.

Marinatele cumpărate în magazin sunt cu siguranță convenabile, dar sunt adesea încărcate cu sodiu. Unii au mai mult de 900 de miligrame de sodiu în doar două linguri. Bucătarii inteligenți știu că marinatele de casă sunt calea de urmat. Sunt ușor de amestecat și necesită adesea ingrediente pe care le aveți deja la îndemână.

Sucul de ananas, ketchup-ul, sosul de soia și amestecul de ghimbir pentru aceste piept de pui marinate acționează dublu, atât ca marinadă, cât și ca bază pentru pui. Dacă doriți o aromă suplimentară, nu aruncați marinada odată ce sunteți gata să gătiți puiul. În schimb, utilizați-l ca un lichid de tăiat pe măsură ce gătește găina. Orice bacterie din puiul din marinată va fi distrusă la foc.

Cum să o faci

Pasul 1

Combinați primele 5 ingrediente. Rezervați 1/4 cană de marinată; puneți marinada rămasă într-o pungă de plastic cu fermoar. Adăugați puiul în pungă; sigiliu. Se răcește 4 ore.

Pasul 2

Încălziți o tigaie pentru grătar la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit. Scoateți puiul din pungă; aruncați marinada în pungă. Presară puiul cu 1/2 linguriță sare și piper. Adăugați puiul în tigaie; se amestecă cu 2 linguri de marinată rezervată. Gatiti 6 minute. Întoarceți puiul; se amestecă cu 2 linguri de marinată rezervată. Gatiti 6 minute.

Pasul 3

Combinați orezul, 1/4 linguriță sare și coriandru.


Priveste filmarea: Kimie - Make Me Say Acoustic Live! (August 2022).