Rețete neobișnuite

Nuc de nucă-conopidă-cocos

Nuc de nucă-conopidă-cocos



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

O gamă largă de texturi - mazăre crocantă, legume fragede și bulion mătăsos de nucă de cocos - face ca această vreme rece să fie incredibil de satisfăcătoare. Amestecul de naut poate fi, de asemenea, o gustare delicioasă fără gluten: După coacere, aruncați cu puțină sare kosher, chimen măcinat și ardei roșu măcinat. A se păstra într-un recipient etanș timp de trei zile. Pentru a accelera pregătirea, căutați flori de conopidă pre-tăiate în secțiunea de produse din magazinul dvs. alimentar. Chiar dacă trebuie să pregătiți conopida și să vă tăiați propriile florete, veți adăuga doar aproximativ cinci minute la un aliment de 40 de minute fără carne.

Cum să o faci

Pasul 1

Preîncălziți cuptorul la 450 ° F.

Pasul 2

Așezați nautul pe o foaie de copt cu margini; se usucă. Adăugați 1 lingură de ulei la naut; aruncați la haina. Răspândiți nautul într-un strat uniform pe tigaie. Coaceți la 450 ° F timp de 30 de minute. Adăugați mazăre verde în tigaie; coaceți la 450 ° F timp de 5 minute sau până când năutul și mazărea verde sunt crocante.

Pasul 3

Încălziți un cuptor olandez mare peste mediu. Adaugă 2 linguri de ulei rămase; învârtește la haina. Se adauga ceapa si usturoiul; sotati 5 minute. Adăugați făină și pudră de curry; gatiti 1 1/2 minute sau pana cand faina incepe sa se rumeneasca, amestecand continuu. Se amestecă dovleceii de nucă, conopida și cartofii. Adăugați bulion de legume, piper și sare; aduce la fierbere peste mediu-mare. Reduceți căldura la mediu-scăzut și fierbeți timp de 15 până la 20 de minute sau până când legumele sunt fragede.

Pasul 4

Scoateți tigaia de pe foc; amestecați laptele de cocos. Așezați aproximativ 1 1/2 căni amestec de legume în fiecare din 4 boluri; acoperiți fiecare porție cu aproximativ 1/3 cană de amestec de naut. Se servește cu pene de var, dacă se dorește.


Priveste filmarea: Înmulțirea nucului din nucă verde pusă în pământ (August 2022).