Rețete neobișnuite

Brownie Energy Bites

Brownie Energy Bites


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Aceste delicatese cu 2 mușcături sunt bogate, super ciocolate și îngăduitoare, cu o surpriză crocantă de alune în mijloc. În mod uimitor, nu conțin absolut zahăr adăugat. Curmalele dulci în mod natural au atins acea notă, deci nu este nevoie de zahăr rafinat. Fiecare mini dulce conține, de asemenea, 3g fibre și 3g proteine ​​- un tratament cu beneficii. Găsim unul care să fie satisfăcător, dar nu ne simțim puțin rău când mănâncă două la o ședință - asta vă va reduce doar 220 de calorii. Păstrați-le într-un recipient etanș la frigider până la o săptămână sau în congelator până la o lună (nu este nevoie să dezghețați dacă este înghețat).

Cum să o faci

Pasul 1

Preîncălziți cuptorul la 350 ° F.

Pasul 2

Întindeți nucile pe o foaie de copt mică cu margini. Coaceți la 350 ° F până se prăjesc ușor, aproximativ 10 minute, amestecând o dată. Se răcește 10 minute. Frecați piei. Rezervați 20 de alune. Puneți alunele rămase într-un robot de bucătărie până când sunt tocate mărunt; transferați nucile tocate într-un castron mic.

Pasul 3

Datele de impuls în robotul de bucătărie sunt aproape pastelate. Adăugați unt de migdale, cacao, 2 linguri de apă, vanilie și sare; se procesează până se combină bine. Transformați amestecul într-un castron; împărțiți în 20 de porții egale. Rulați fiecare porție în jurul unei alune întregi pentru a forma o bilă. (Amestecul va fi uleios.) Rulați fiecare bilă de brownie în alune tocate pentru a acoperi. Se răcește până la fermitate, aproximativ 30 de minute.


Priveste filmarea: Healthy brownie energy bites (Iulie 2022).


Comentarii:

  1. Akinonris

    Consider, că greșești. Îi sugerez să discute.

  2. Mirisar

    Am ridicat mult, ATP.

  3. Emrys

    Este interesant. Îmi puteți spune unde pot citi despre asta?

  4. Dasida

    Adică te înșeli. Intră vom discuta. Scrie-mi în PM, ne ocupăm noi.



Scrie un mesaj