Rețete neobișnuite

Fasole Sofrito Pinto

Fasole Sofrito Pinto


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Randament

Se servește 4 (dimensiune de servire: aproximativ 2/3 cană)

Luăm o comandă rapidă către aroma bogată și profundă a fasolei cu foc mic, începând cu un sofrito rapid - aromate fierte până se înmoaie cu roșii și oțet - și adăugând boabe pinto conservate. Rezultatul este mai bun decât orice bob condimentat pe care îl veți găsi într-o cutie.

Ingrediente

  • 1 lingură ulei de măsline extravirgin
  • 1 cană de ceapă galbenă tocată mărunt
  • 1 cană ardei gras roșu tocat mărunt
  • 1/2 cană de apă
  • 2 linguri pastă de roșii nesărată
  • 1 lingura otet de mere
  • 1/2 linguriță sare kosher
  • 1 (15 oz) poate face fasole pinto nesărată, clătită și scursă

Informatii nutritionale

  • Calorii 147
  • Grăsime 3,7g
  • Grăsime saturată 0,5g
  • Monofat 2.7g
  • Polyfat 0.4g
  • Proteine ​​6g
  • Carbohidrati 22g
  • Fibra 7g
  • Colesterol 0,0mg
  • Fier 2mg
  • Sodiu 260mg
  • Calciu 64mg
  • Zaharuri 4g
  • Est. zaharuri adaugate 0g

Cum să o faci

Încălziți uleiul într-o tigaie mare peste mediu-mare. Se adauga ceapa si piperul; sotati 5 minute. Se amestecă 1/2 cană de apă, pastă de roșii, oțet și sare; aduce la foc mic. Gatiti 10 minute sau pana se ingroasa, amestecand ocazional. Se amestecă fasolea; fierbeți 3 minute sau până când amestecul este bine încălzit.


Priveste filmarea: My Puerto Rican Rice and Beans recipe! (Iulie 2022).


Comentarii:

  1. Chisholm

    Autorul este grozav! Atat de bine acoperit subiectul

  2. Montez

    Până când?

  3. Akinoshura

    Eh, cumva trist !!!!!!!!!!!!!

  4. Sun

    Mesaj autoritar :), ispită ...



Scrie un mesaj