Rețete noi

Luni roșii diavolate ale lui Sir Kensington

Luni roșii diavolate ale lui Sir Kensington



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ingrediente

  • 6 ouă
  • 2 linguri maioneză
  • 1 lingură de ketchup, de preferat Sir Kensington's Gourmet Scooping Ketchup, aromă condimentată
  • 3 chipsuri de murături tăiate cubulete mărunt
  • 1/8 linguriță sare
  • 1/8 linguriță piper negru măcinat

Directii

Fierbeți ouăle cel puțin 10 minute. Scurgeti ouale si raciti-le scufundate in apa rece timp de 10 minute. Deschideți cu grijă și coajați ouăle. Feliați ouăle în 1/2 pe lungime, separând gălbenușurile într-un castron mic.

Adăugați maioneză, ketchup și murături tăiate cubulețe la gălbenușuri și amestecați până la consistență. Adăugați sare și piper după gust, greșind pe partea sărată pentru a aromă albușurile.

Scoateți sau țeviți umplutura în cojile albe goale. Puteți acoperi liber cu folie de plastic și puteți răci în frigider până la o zi, dar aduceți ușor la temperatura camerei înainte de a vă bucura.

Fapte nutriționale

Porții6

Calorii pe porție 102

Echivalent folic (total) 21µg5%

Riboflavină (B2) 0,2 mg 11,9%


Întreg 30 Salată de cartofi cu fermă de bivol

Această salată de cartofi Whole30 Loaded Buffalo Ranch este felul de mâncare perfect sănătos! Un plus extraordinar la grătarele dvs. de vară din curtea casei sau la mese rapide și ușoare în timpul săptămânii. Este încărcat cu toate lucrurile bune slănină, ceapă roșie și verde și un delicios pansament de fermă de bivoli Whole30.

Sincer, nu intenționam să creez o postare pentru această rețetă, pentru că m-am gândit că „într-adevăr lumea are nevoie de o altă rețetă de salată de cartofi?” După ce a făcut-o pentru a patra oară în călătoriile noastre de vară, soțul meu a insistat că lumea are nevoie acest reteta de salata de cartofi.

Este plin de aromă, de la slănină la ceapă, aroma brânză a drojdiei nutriționale și sosul de bivol ușor picant. A devenit rapid o garnitură preferată, nu doar pentru că este sănătoasă și delicioasă, dar este extrem de ușor de făcut!

Sper să vă bucurați la fel de mult ca și noi!


Kimchi Deviled Eggs Ziua Fericită Națională a Oului Diavolat!

Kimchi Deviled Eggs face 12 ouă diavolate kimchi

INGREDIENTE

6 ouă mari
2 linguri maioneză
¼ cană de varză kimchi
2 felii de slănină, tăiate în bucăți late de ¾-inch
garnitura opțională: felii de felii, semințe de susan prăjite, nori prăjiți julieni, furikake

DIRECTII

Fierbeți ouăle tari, răciți-le, coajați-le și tăiați-le pe lungime în jumătăți. Scoateți gălbenușurile într-un castron. Așezați jumătățile de albuș de ou pe farfuria de servire.

În timp ce ouăle se gătesc, scurgeți kimchiul și salvați & # 8220juice & # 8221 într-un vas separat. Tăiați kimchi foarte mărunt.

Folosind o furculiță, amestecați gălbenușurile de ou gătite cu maioneză, amestecul ar putea părea puțin uscat, ceea ce este în regulă. Adăugați kimchi tocat și amestecați bine. Adăugați câte un pic de kimchi & # 8220juice & # 8221 la un moment dat, până când amestecul de gălbenușuri are o consistență cremoasă. Dacă amestecul pare încă uscat, mai adăugați puțină maioneză.

Lingurați o lingură de amestec de gălbenuș de ou kimchi în fiecare jumătate de albuș de ou. Ornează fiecare ou deviled cu o bucată de slănină prăjită crocantă și garnituri opționale. Îmi plac felii de felie.

RESURSE

  • Fierb ouăle puternice, coborând ouăle în apă clocotită cu o oală, aducând apa înapoi la fierbere, apoi scăzând căldura la fierbere ușoară și gătind pentru orice moment. Pentru ouăle diavolate, gătesc a doua oară timp de 10 minute.
  • Maioneză: Mayo-ul japonez Kewpie pare că ar fi alegerea potrivită & # 8220Asian & # 8221 aici, dar are MSG! Dacă asta e bine pentru tine, Kewpie este disponibil pe amazon.com, maioneza mea preferată actuală este de fapt aioli de casă, dar asta pare un pic douchefoodie pentru ouăle deviled, așa că îmi place Sir Kensington și Maya clasică # 8217
  • Kimchi: actualul brand preferat, Ocinet Kimchi<오씨네김치, pronounced="" “oh-she-nay”),="" at="" either="" h-mart="" or="" hannam="" chain="" korean="" grocery="">
  • Toate celelalte produse de la fermierii locali din Los Angeles și piețele # 8217 sau organice de la Whole Foods Market

Diferite variații ale ouălor Kimchi Deviled

Momofuku For Two amestecă slănină și scallions în gălbenușuri pentru Kimchi Deviled Eggs

EatingWell este similar cu Momofuku, dar ușurează încărcătura și folosește iaurt grecesc în loc de maioneză

The Kitchn face ouă devilate clasice, adaugă o cană de gohchujang (sos picant de ardei roșu coreean) la gălbenușuri, apoi adaugă kimchi ca garnitură

Nu voi mânca stridii amestecuri gohchujang și pasta miso în gălbenușuri, apoi se ornează cu kimchi tocat

Spoon Fork Bacon miniaturizează ouăle drăguțe kimchi folosind ouă mici de prepeliță


Să vorbim despre ingredientele din ouă devilate sănătoase în secret:

Ouă: Cumpărați cele mai bune ouă pe care vi le puteți permite. Dacă este posibil, utilizați ouă crescute cu pășuni pentru gălbenușuri dense în nutrienți. Adică, uită-te la această culoare galbenă de la utilizarea gălbenușurilor de ou crescute pe pășune! A trebuit chiar să refuz saturația acestei fotografii înainte să o postez online, deoarece aproape părea să fie de culoare galben neon. Am scris despre cum să faci ouă fierte tari ușor de curățat perfect, dacă vrei ca cojile să cadă practic din ouăle tale fierte.

Veganaise: Ouăle deviled sunt practic gălbenușuri de ou amestecate cu maioneză și muștar umplute înapoi în albușuri. Detest maioneza tradițională. Consideră-o o cicatrice emoțională de la Miracle Whip în anii 90 și # 8217. Există doar ceva despre maia zdrobită sau Miracle Whip care mă oprește. Cu toate acestea - și nu am nicio explicație pentru asta - îmi place Veganaise, care este o versiune vegană a mayoasei fără ouă. Știu, știu. Nu are sens. Îmi place mai mult. Este puțin mai ușor și face pentru ouă diabolice stelare. Veganaise are deja oțet de cidru de mere amestecat pentru o tangă frumoasă și o textură foarte frumoasă. Faptul că aici este vegan nu contează în mod clar pentru că noi folosim ouă. Din nou, înregistrați-l sub lista lucrurilor pentru care nu am nicio explicație, cum ar fi motivul pentru care nu pot găsi niciodată o cravată de păr negru, în ciuda cumpărării unui pachet nou la fiecare câteva luni. Îmi place versiunea cu ulei de semințe de struguri Veganiase cu capac mov. O puteți găsi în secțiunea frigorifică a magazinului dvs. alimentar.

Condiment de murături fermentate: Iată ingredientul nostru sănătos secret stea. În loc să savurezi doar gustul vechi de murături, folosește o lingură aglomerată de gustare murată fermentată, deoarece conține probiotice naturale (la fel ca iaurtul fermentat). Are același gust ca gustul obișnuit de murături, dar este mult mai bun pentru dvs. Gustarea de murături non-fermentată are oțet adăugat pentru a-i oferi acel gust picant - este o scurtătură la aroma reală a gustului de murături fermentat. Gustul murat fermentat, pe de altă parte, îl obține în procesul de fermentare. Adevăratul gust de murături fermentat va fi întotdeauna găsit în secțiunea frigorifică a magazinului dvs. alimentar, deoarece trebuie să fie refrigerat pentru a menține culturile vii (adică probiotice). Folosesc un brand numit Bubbie & # 8217s (acest lucru nu este sponsorizat, ci doar împărtășesc ceea ce am folosit). Și un ultim lucru, gustarea murată conține de obicei o cantitate bună de zahăr, dar Bubbie & # 8217s nu conține zahăr. Așadar, adaug 1/2 linguriță de miere simplă pentru a imita aroma rețetei tradiționale. Nu este momentul pentru miere elegantă sau puternică. Doar mierea obișnuită cu gust ușor funcționează excelent.

Mustar Dijon: Muștarul galben vechi simplu este tradițional în ouăle diabolice, dar Dijon le face să aibă un gust mult mai gourmet. Sunt obsedat de Sir Kensington și de Dijon și îl cumpăr de pe Thrive Market la cel mai bun preț. Folosește doar o muștar care îți place aroma - dacă nu îți place singur, nu ai câștigat și nu îți place în mâncare.

Garnituri: Poți fi la fel de elegant sau de simplu pe cât vrei. O stropire de boia este tradițională pentru acea culoare destul de roșie. Nu adaugă cu adevărat vreo aromă - este doar pentru decor. Utilizați boia obișnuită, neafumată, decât dacă doriți o aromă de fum. Preferatul meu este o felie foarte subțire de jalapeno proaspăt și câteva arpagic pentru un aperitiv drăguț și o aromă minunată. Textura proaspătă împreună cu umplutura bogată fac o combinație foarte frumoasă. Asigurați-vă că tăiați jalapeno foarte subțire, astfel încât să nu preia. Arpagicul tocat mărunt sau doar o simplă stropire de boia arde, de asemenea, bine. Păstrați toppingurile sănătoase pentru a vă menține ouăle sănătoase. Iată câteva idei pentru placare:

Am experimentat adăugând cantități diferite de ingrediente enumerate aici și variante cu lucruri precum mai mult oțet de mere sau sare. După aproximativ opt loturi diferite, rețeta simplă de mai jos este cea care a câștigat mereu. Există o mică variantă pe care am observat-o de fiecare dată când am testat această rețetă.

Dacă faceți ziua de servire - ceea ce recomand eu - folosiți 1/4 linguriță de sare de mare fină (folosesc sare reală). Cu toate acestea, dacă faceți umplutura cu o zi înainte, adăugați un praf extra mare de sare de mare (ar fi aproximativ 1/8 linguriță în plus). Există ceva despre rețetele de genul acesta în care sarea cam dispare a doua zi. Este o nuanță foarte mică de aromă, așa că nu vă stresați. Puteți oricând să vă reglați condimentele înainte de a depune ouăle.


RAPORT CAPSULE: Lasă oamenii de rând să dezbată meritele ketchup-ului Del Monte, Heinz și Hunt & rsquos. Avem ceva mult mai bun pentru tine. Spune-i ketchup gourmet.

În urmă cu mai bine de doi ani, am gustat 32 de ketchupuri de roșii și am găsit diferențe enorme. Unele mărci s-au remarcat ca gusturi superioare, altele nu au făcut notă. Tocmai am gustat încă nouă ketchup-uri și unele sunt destinate gloriei, unele destinate coșului de reciclare.

Folosiți o lingură pentru a încerca ketchup-ul pe care îl utilizați. Gusti aromă bogată de roșii sau sirop de porumb (zahăr)?

Cele mai multe ketchup-uri comerciale sunt fabricate din concentrat de roșii, oțet distilat, sirop de porumb, sirop de porumb cu conținut ridicat de fructoză și condimente și mdashsalt și condimente, cum ar fi pudra de ceapă.

Ce se întâmplă dacă ketchup-ul tău ar fi făcut din pur și roșii, oțet de cidru, nectar de agave sau zahăr brun și suficient condiment pentru a putea savura o stratificare complexă de ienibahar, cuișoare, scorțișoară și ceapă? Ce se întâmplă dacă ați putea reduce aportul de zahăr la jumătate și ați trece la îndulcitor cu agave cu glicemie scăzută în loc de sirop de porumb bogat în fructoză?

Dacă acest lucru sună atrăgător, citiți restul recenziei pentru a vă alătura într-o călătorie de ketchup gourmet care evidențiază două dintre ultimele noastre descoperiri: Montebello Kitchens Ketchup și Sir Kensington & rsquos Gourmet Scooping Ketchup & mdashboth realizate cu nectar de agave cu glicemie scăzută. Începeți cu indexul articolului de mai jos.

  • Găsiți recenzii despre mai multe dintre preferatele noastre
    condimente.
  • Consultați notele noastre zilnice de interes
    Blog.Nibble.com.
  • Urmăriți-ne pe Twitter.
  • Deveniți fan NIBBLE Facebook.
  • Vezi Cuprinsul lunii august
    ediția THE NIBBLE, plus edițiile din spate
    arhiva și cele mai populare articole ale noastre.
  • Toate cele mai bune alegeri ale săptămânii sunt
    arhivat permanent pe TheNibble.com,
    în ordine cronologică și pe produse
    categorie.

Ketchup Mania

Cartea de bucate Heinz Tomato Ketchup, de Paul Hartley. Patruzeci de rețete: aperitive, supe și salate la pește, carne și carne de pasăre. Află mai multe.

Aceasta este pagina 1 a unei recenzii de trei pagini. Faceți clic pe linkurile negre de mai jos pentru a vizita alte pagini:


    Recenzii despre produse, rețete și multe altele.
    Ușor și untos, perfect pentru vară.
    Cum pregătești o sifon de înghețată
    adulti? Adăugați tequila, vodcă sau a
    licoare potrivită.

& copia Copyright 2004-2021 Lifestyle Direct, Inc. Toate drepturile rezervate. Toate informațiile conținute aici pot fi modificate în orice moment fără notificare prealabilă. Toate detaliile trebuie confirmate direct cu producătorii, unitățile de service și alte terțe părți. Materialul din acest e-zine nu poate fi reprodus, distribuit, transmis, memorat în cache sau utilizat în alt mod, cu excepția permisiunii scrise prealabile a Lifestyle Direct, Inc.


Mayo mai compatibil (cu avertisment)

Următoarele mărci de maioneză sunt conforme, însă toate conțin ulei de canola. Din acest motiv, am vrut să separ aceste mărci de celelalte mărci conforme.

*Vă rugăm să rețineți: uleiul de canola este compatibil Whole30 DAR este recomandat să limitați cantitatea pe care o consumați acasă ca să poți câștiga toate beneficiile programului!

Aceste opțiuni mayo ar putea fi mai ușor disponibile în zona dvs., în timp ce călătoriți, mergeți cu grupurile sau mâncați în afara casei dvs., așa că cred că este bine să știți despre ele!

  1. 365 Mayo Organic Everyday Value
    Disponibil pe Amazon Prime și pe Whole Foods Markets
    Amazon Prime, 3,29 dolari pentru 11,2 oz.
    Localizator retail

    Disponibil pe Amazon Prime și pe Whole Foods Markets
    8,61 USD pentru 11,2 oz.
    Localizator retail
  2. Whole Foods Mayo cu usturoi negru
    Disponibil pe Amazon Prime și pe Whole Foods Markets
    8,69 USD pentru 11,2 oz.

    Localizator retail

    Îmi plac ingredientele zesty din asta. Include ardei iute și muștar creol! Frumos pentru a amesteca lucrurile!
    Numai Amazon Prime, 9,40 USD pentru 12 oz.
  3. 365 Everyday Value Mayo
    O opțiune solidă pentru buget!
    Amazon Prime, 3,99 dolari pentru 32 oz.
    Localizator retail

    Tot ce atinge Stonewall Kitchen are gust de rai. Sunt sigur că nu este o excepție!
    Amazon Prime, 12,99 USD pentru 10 oz.
    Localizator retail

Bacon Jalapeño Ouă Deviled

Este timpul Super Bowl-ului din anul 8217! Nu mă interesează. Deloc. Totuși, ceea ce îmi pasă este toată mâncarea pe care o poți mânca în timp ce te prefaci că privești jocul! Unul dintre lucrurile mele preferate de mâncat la petrecerile Super Bowl sunt ouăle diavolate. Nu orice ouă diavolate, Bacon Jalapeño Deviled Eggs. Îmi amintesc de popperii Jalapeño care sunt înveliți în slănină, dar într-un ou. Vreau doar să mănânc toată mâncarea din Super Bowl.

Deci, de ce urăsc Super Bowl-ul? Ei bine, cred că ar începe cu disprețul meu total și total față de sportul fotbalului. Nu din cauza vreunui lucru ca Will Smith Comoție ordinea de zi sau faptul că NFL este o organizație non-profit și 8221 și, prin urmare, nu trebuie să plătească impozite pe miliarde de dolari, nimic de genul acesta. Este doar plictisitor. Și atât de repede încât încetinește. Fiecare piesă durează aproximativ 2 secunde și apoi merge la reclamă și # 8230 și se repetă, timp de 4 ore nemiloase. Nimeni nu are timp pentru asta.


Știi ce ESTE distractiv să faci când te uiți la fotbal? Știi, dacă ești ostatic și ești obligat să urmărești jocul doar pentru a putea mânca delicioasa mâncare din Super Bowl, este să asculți toate lucrurile pe care comentatorii le spun. Sună atât de murdare! Sunt sigur că, în contextul fotbalului, sunt lucruri perfect inocente de spus, dar omule, dacă ascultați aceleași comentarii în afara contextului, este atât de murdar și hilar! Ascult această emisiune radio numită The Woody Show (le poți descărca podcast-ul pe iTunes și îmi mulțumești mai târziu) și joacă întotdeauna clipuri de la comentatorii de fotbal și este atât de hilar. Ma rup de fiecare data. Acum este tot ce pot auzi când mă prefac că urmăresc un joc pentru mâncarea gratuită. Aici sunt cateva exemple:

    Gaura i s-a închis înainte să poată pătrunde în el.

Se îndreaptă spre margine pentru o lovitură rapidă.

Acea gaură era atât de mare, încât puteai conduce un camion prin ea.

Când coborâți în această zonă, trebuie să începeți să bateți.

Vezi la ce ma refer! Știu, eu sunt atât de imatur, îmi place, și asta este ceea ce a spus ea. Totuși, vă spun, dacă singura modalitate de a pune mâna pe delicioasa mâncare Super Bowl este de fapt gâfâit urmărește jocul, apoi distrează-te cu asta. Sunteți binevenit.

Dacă îți place fotbalul și ești foarte entuziasmat de joc (cum ar fi vărul meu Jen) atunci dulce! Sunt încântat de tine. Ar trebui să faceți această rețetă și să o aduceți la joc pentru toți oamenii care sunt acolo ca mine. Vă mulțumim. Din moment ce suntem tocmai acolo pentru mâncare și pentru toate. Tocmai mi-am dat seama că, în 98% din situații, eu & # 8217m doar & # 8220 există pentru mâncare & # 8221. De fapt, voi începe un nou blog sau voi scrie o altă carte de bucate numită, Sunt & # 8217m Tocmai aici pentru mâncare. Nu îmi este încă ideea. K mulțumesc pa.


Maioneza organică a lui Sir Kensington

Nutriție: Per 1 lingură (13 g): 100 calorii, 11 g grăsimi (1 g grăsimi saturate, 0 g grăsimi trans), 90 mg sodiu, 0 g carbohidrați (0 g fibre, 0 g zahăr), 0 g proteine

Ingrediente: Ulei organic de floarea-soarelui, gălbenușuri de ou fără certificare ecologică, apă, oțet organic distilat, sare, zahăr organic din comerț echitabil, suc organic de lămâie

Aspect și consistență a amplificatorului: La prima vedere, acest condiment arată dens, dar odată ce băgați o ustensilă în el, veți admira probabil pufositatea sa încântătoare. În timp ce majoritatea mayoaselor sunt pur și simplu de culoare crem, acesta are un plus de fler, cu pete de piper negru organic.

Gust: Această alegere are gustul mayoasei și ne face să ne întrebăm dacă ceilalți merită chiar să fie numiți „maioneză”. Sir K. este mătăsos, perfect înțepător și nu copleșește pâinea, ci se amestecă armonios cu ea. Nu în ultimul rând: miroase a salată de ouă.

Mănâncă asta, nu asta! Verdict:

Ne pare rău, burlaci - Sir Kensington ne-a furat inimile. Cea mai bună maioneză a noastră este tipul de condiment pe care doriți să-l luați la întâlnirile de picnic și să le prezentați iubiților dvs. burgeri. Cu mai puține grăsimi saturate decât celelalte opțiuni și calitățile sale câștigătoare, cum ar fi ingredientele certificate USDA, umane certificate, fără gluten și kosher, acesta este „Cel” care va funcționa minunat în multe diete și va mulțumi majorității palatelor.


Cum se face cea mai bună salată de ouă

  • Începeți cu ouă fierte bune. La fel ca în cazul brownies și ciocolată, salata dvs. de ouă va fi la fel de bună ca și ouăle fierte. O fac pe a mea folosind această metodă, unde adaug ouăle într-o oală cu apă rece și aduc apa la fiert la foc mare. Când ajunge la fierbere, scot oala de pe foc, o acoper și las ouăle să stea în apa fierbinte timp de 10-12 minute. Apoi, le transfer într-o baie de apă cu gheață timp de 14 minute. Găsiți sfaturile și trucurile mele pentru a face ouă fierte perfecte aici!
  • Păstrați o anumită textură. Cea mai bună salată de ouă este puțin cam grosă, cu un pansament bogat, cremos, care o înconjoară. Este în regulă dacă gălbenușurile se sfărâmă puțin în timp ce împături ouăle tocate în dressing, dar nu le strivi prea mult.
  • Intrați pe ierburi. Arpagicul proaspăt și mărarul adaugă o aromă strălucitoare, ceapă la această rețetă și o fac să se simtă cu adevărat proaspătă. Dacă nu aveți una dintre ele, utilizați mai mult din cealaltă sau adăugați în schimb pătrunjel proaspăt sau ceapă verde.
  • Adăugați un vârf de semințe de țelină. Sămânța de țelină este ingredientul secret în faimoasele ouă diabolice ale mamei lui Jack și într-adevăr necesită această rețetă pentru salată de ouă! Aroma sa sărată distinctivă se împerechează perfect cu ierburile proaspete, lămâia strălucitoare și muștarul cenușiu.

Cele mai bune 20 de sosuri de salată Keto pe care le puteți cumpăra (și cu siguranță ar trebui)

Dacă sunteți la dieta keto, vă bucurați cu bucurie de tot untul, brânza și avocado din lume. Dar legume? Ai nevoie și de acestea. Și cel mai bun mod de a le obține este printr-o salată ușoară și mdash, cu un sos de salată delicios, desigur.

În timp ce legumele cu conținut scăzut de carbohidrați ambalează fibrele și substanțele nutritive care vă pot lipsi dacă urmăriți dieta keto, pansamentul potrivit vă poate ajuta să vă satisfaceți nevoile macro zilnice. De aceea, este important să păstrați la îndemână în fiecare moment niște sosuri gustoase de salată, prietenoase cu ceto-urile, pentru a le da o verdeață cu frunze. „Pansamentele pentru salate sunt, în general, o modalitate prietenoasă cu ceto-ul de a adăuga grăsime și aromă unei baze cu conținut scăzut de carbohidrați”, spune Ali Miller, RD, proprietarul Clinicii virtuale hrănite natural.

Dar ceva de reținut: pansamentele pot fi puțin, uh, complicate, așa că examinați întotdeauna eticheta nutrițională (duh). „Pentru sursa de grăsime, căutați ulei de măsline extravirgin, ulei de avocado și / sau ulei de nucă”, spune ea. „Uleiul MCT poate, de asemenea, crește producția de cetonă și poate sprijini tranziția în cetoză”.

În ceea ce privește celelalte ingrediente, doriți să încercați să le păstrați cât mai aproape de natură, ceea ce înseamnă o mulțime de ierburi, condimente și acizi naturali (suc de lămâie, oțet de mere), asigurându-vă în același timp că pansamentul îl ușurează pe culorile artificiale, arome și ingrediente, cum ar fi maltodextrina, un stabilizator care vă poate irita stomacul, spune Miller. Fiți atenți și la zaharurile adăugate, spune ea, deoarece acestea apar în multe pansamente „ușoare” și compensează lipsa de aromă.

Whew & mdashthat este o mulțime de reținut! Pentru a începe, iată 20 de sosuri de salată prietenoase cu ceto-urile care vă vor face să așteptați cu adevărat cu nerăbdare prânzul keto pregătit pentru masă. Magic, știu!

Pansamentul italian One & amp Only este făcut doar cu o mână de ingrediente organice precum oregano, pulbere de ceapă și oțet de vin alb. De asemenea, nu conține zahăr și are 12 grame de grăsime, ceea ce îl face un plus excelent pentru ceto la salata dvs. favorită.

Per 2 linguri de porție: 110 calorii, 12g grăsimi (1g saturate), 1g carbohidrați, 1g zahăr, 160 mg sodiu, 0g fibre, 0g proteine

A merge la keto nu înseamnă că trebuie să renunți la preferința ta. Acest pansament fermă are un singur carbohidrat net, așa că mergeți mai departe și stropiți-l pe salata dvs. sau folosiți-l ca o baie pentru țelina și bastoanele de morcov.

Per 2 linguri de porție: 140 calorii, 16 g grăsimi (1 g saturate), 0 g carbohidrați, 0 g zahăr, 180 mg sodiu, 0 g fibre, 0 g proteine

Acest pansament non-OMG, pe bază de canola, are o coajă răcoritoare de șampanie cu lămâie și oțet alb. Este, de asemenea, susținut ca un topper delicios pentru fructe și poate fi folosit chiar pentru a lumina puiul și peștele, în special somonul.

Per 2 linguri de porție: 150 calorii, 17 g grăsimi (1 g saturate), 2 g carbohidrați, 1 g zahăr, 0 mg sodiu, 0 g fibre, 0 g proteine

Acest pachet de trei izbucnește în aromă din condimentul de chimen (care îi conferă, de asemenea, acea aromă bogată). Pansamentul nu are culori artificiale, conservanți, îndulcitori sau aditivi. Și nu trebuie să-l folosiți doar pentru a salata de top și puteți, de asemenea, să vă marinati carnea și legumele cu ea. Nomz!

Per 2 linguri de porție: 50 calorii, 5 g grăsimi (0,5 g saturate), 2 g carbohidrați, 0 g zahăr, 140 mg sodiu, 0 g fibre, 0 g proteine

Primele două ingrediente din această vinaigretă sunt oțetul de mere și uleiul de măsline extravirgin, așa că știi că este bine pentru tine. Se toarnă deasupra unor salate și spune la revedere de la salatele triste de la birou.

Per 2 linguri de porție: 90 de calorii, 9 g grăsimi (1,5 g saturate), 3 g carbohidrați, 2 g zahăr, 60 mg sodiu, 0 g fibre, 0 g proteine

Căutați un topper pentru salată picant? Nu mai căuta. Această sticlă este ambalată cu avocado, ardei iute jalape și ntildeo, ardei grași verzi și coriandru. Încercați-l ca o marinată pentru fripturi la grătar, ouă și pui, sau amestecați-l cu fermă sau maion pentru un plus de tang. Este foarte scăzut în calorii: o lingură are doar 15 calorii.

Per 2 linguri de porție: 15 calorii, 1 g grăsimi (0g saturate), 0g carbohidrați, 0g zahăr, 115 mg sodiu, 0g fibre, 0g proteine

Această fermă cremoasă are toate ingredientele non-OMG și nu are coloranți sau conservanți artificiali. Este fabricat cu ulei de avocado 100%, ouă de fermă, drojdie nutrițională și mărar. Atât de proaspăt și atât de curat.

Per 2 linguri de porție: 180 calorii, 19 g grăsimi (2g saturate), 0g carbohidrați, 0g zahăr, 190 mg sodiu, 0g fibre, 0g proteine

Acest pansament cremos este omologat Whole30, paleo și keto, deci se poate încadra într-o grămadă de diete diferite. De asemenea, nu conține cereale, astfel încât chiar și mulțimea fără gluten poate săpa în ea.

Per 2 linguri de porție: 140 calorii, 15 g grăsimi (2 g saturate), 2 g carbohidrați, 0 g zahăr, 220 mg sodiu, 0 g fibre, 0 g proteine

Uleiul de avocado, sucul de lămâie, usturoiul și sarea alcătuiesc acest dressing pentru salată, picant și ceto-prietenos. Pe lângă utilizarea acesteia pe salată, puteți să-ți marinezi și carnea în dressing.

Per 2 linguri de porție: 100 calorii, 11 g grăsimi (1,5 g saturate), 1 g carbohidrați, 0 g zahăr, 190 mg sodiu, 0 g fibre, 0 g proteine

Când vă gândiți la Skinnygirl, s-ar putea să vă gândiți la margini, dar fac și sosuri pentru salate prietenoase cu dieta, inclusiv mdashketo. Această vinaigretă de zmeură poate fi folosită și ca marinată sau sos de scufundare.

Per 2 linguri de porție: 5 calorii, 0g grăsimi (0g saturate), 1g carbohidrați, 0g zahăr, 180 mg sodiu, 0g fibre, 0g proteine

Pansamentele cu usturoi auriu sunt întotdeauna făcute cu ingrediente organice 100% și sunt, de asemenea, prietenoase cu ceto-urile, ceea ce înseamnă că le puteți folosi pentru a vă înviora salata oricând doriți.

Per 2 linguri de porție: 110 calorii, 11 g grăsimi (1,5 g saturate), 2 g carbohidrați, 1 g zahăr, 170 mg sodiu, 0 g fibre, 0 g proteine

Acest dressing ceto pe bază de muștar este completarea perfectă pentru orice salată, dar este și o marinată făcută în cer. Brandul sugerează, de asemenea, să îl utilizați într-o cole sau să împrăștiați amestecul de ierburi de usturoi cremos acea bun.

Per 1 lingură de porție: 95 calorii, 9,5 g grăsimi (1,5 g saturate), 2 g carbohidrați, 2 g zahăr, 22,5 mg sodiu, 0 g fibre, 4,5 g proteine

Acest pansament clasic primește un spin modern ceto cu două tipuri diferite de uleiuri (floarea soarelui și ulei de măsline extra-virgin) și folosește doar ingrediente naturale precum usturoiul, muștarul și sarea de mare, în loc de arome artificiale.

Per 2 linguri de porție: 80 calorii, 9 g grăsimi (.5g saturate), 1g carbohidrați, 0g zahăr, 65 mg sodiu, 0g fibre, 0g proteine

Nu puteți greși cu uleiul de măsline extravirgin, mai ales când sunteți pe ceto. Acest sos de salată pe bază de EVOO este ambalat cu ierburi precum mărar, tarhon și rozmarin și omite ceapa tradițională și usturoiul, făcându-l și FODMAP-friendly.

Per 2 linguri de porție: 160 calorii, 18 g grăsimi (2,5 g saturate), 0 g carbohidrați, 1 g zahăr, 190 mg sodiu, 0 g fibre, 0 g proteine

Vinaigreta de șampanie Dress It Up este descrisă ca fiind blândă, moale și doar puțin dulce. Folosește ingrediente minime și probabil că le recunoști pe cele mai multe: ulei de măsline, oțet balsamic, oțet de șampanie, usturoi, muștar de Dijon și sare de mare.

Per 1 lingură de porție: 80 de calorii, 9g grăsimi (1,5g saturate), 1g carbohidrați, 0g zahăr, 85 mg sodiu, 0g fibre, 0g proteine

Pansamentele pentru buze Saucy vin într-o tonă de arome noi de care probabil nu ați mai auzit până acum (cum ar fi coriandru zesty, aici și ananas thailandez). De asemenea, sunt prietenoși pentru orice dietă: vegan, paleo, Atkins, ceto și sunt, de asemenea, fără gluten, lactate și soia.

Per 2 linguri de porție: 10 calorii, 0 g grăsimi (0g saturate), 0g carbohidrați, 0g zahăr, 90 mg sodiu, 0g fibre, 0g proteine

Este destul de greu să găsești un pansament de muștar miere compatibil cu ceto-urile, dar acesta verifică caseta. Salata fără zahăr are doar 3 grame de carbohidrați pe porție.

Per 2 linguri de porție: 10 calorii, 0 g grăsimi (0g saturate), 3g carbohidrați, 0g zahăr, 240 mg sodiu, 2g fibre, 0g proteine

Deoarece acest sos de brânză albastră nu conține calorii, este potrivit pentru toate tipurile de diete, inclusiv ceto. Se face cu un amestec de ingrediente vegane, inclusiv praf de ceapă, piper Cayenne și oțet.

Per 2 linguri de porție: 0 calorii, 0 g grăsimi (0g saturate), 0g carbohidrați, 0g zahăr, 240mg sodiu, 0g fibre, 0g proteine

Acest dressing pentru o mie de insule este făcut cu ulei de avocado, ceea ce îl face mai prietenos cu ceto-urile și îl infuzează cu grăsimi sănătoase mononesaturate. Se face cu ingrediente organice, cum ar fi extract de rozmarin, roșii zdrobite, boia și ouă fără cușcă.

Per 2 linguri de porție: 120 calorii, 12 g grăsimi (1,5 g saturate), 2 g carbohidrați, 1 g zahăr, 270 mg sodiu, 0 g fibre, 0 g proteine

Acest dressing pentru salate compatibil cu ceto-ul este realizat în loturi mici pentru a-și păstra aromele naturale. Acest sos este gustos pe salate, dar poate fi folosit și ca o baie vegetală, în ambalaje și pe hamburgeri și cartofi prăjiți.

Per 2 linguri de porție: 60 calorii, 5 g grăsimi (.5g saturate), 2g carbohidrați, 1g zahăr, 60 mg sodiu, 0g fibre, 1g proteine