Rețete noi

Milkshake cu banane

Milkshake cu banane


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Înghețata și milkshake-urile sunt un ”must have” vara! Vă prezint astăzi o rețetă pe care nu numai ca o veți prepara, dar veți și învăța ce să faceți cu bananele care încep sa se înmoaie și să se înnegrească. Când vezi că se întâmplă asta devi puțin stresat și repede te gândești să faci imediat o prăjitură cu banane. Eu însă îți spun să o lași la congelator și apoi sa faci cu ea cel mai bun milkshake, răcoros, că așa se poartă vara! Se mai poartă și un hamac la umbra pomilor și o carte bună (ok, se poate si fără). Așa îmi doresc sa îmi petrec următoarele săptămâni ale verii căci până acum am fost ba la fân, ba cu oile pe deal, ba una, ba alta! La aer curat, desigur, nu m-am supărat, dar nu mă supăr să plec în vacanță în Bora Bora! Până ajung eu acolo mă mulțumesc cu un hamac și un milkshake răcoros!

Nu uitați să verificați în partea stângă a blogului ce rețetă urmeză sa fie postată curând. Am să vă dau pe spate cu ea, promit haha:)) !!

-KSSS

  • Ingrediente:
  • 1 banana congelată (pur și simplu o puneți la congelator 1-2 ore)
  • 100ml lapte
  • 3 linguri de înghețată (aici aveți o înghețată făcută în casă)
  • 3 pișcoturi
  • 1 linguriță esență de vanilie

Portii: 1

Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Milkshake cu banane:

Întâi de toate, decojim banana și o punem in blender. Adăugăm laptele, înghețata, vanilia și pișcoturile. În funcție de cat de lichid doriți sa fie milkshake-ul mai adăugați (sau nu) lapte.


Dăm drumul blender-ului să își facă treaba! Punem milkshake-ul în pahare și decorăm cu frișcă bătută și firimituri de biscuiți.

Neapărat ne bucurăm de caldură savurând acest milkshake și dacă se poate o facem legănându-ne într-un h

TIPS-URI

1

Reteta si pe blog: http://delightsbymeea.blogspot.ro/2016/07/milkshake-cu-banane.html


Sfaturi și idei generale

  • Poți adăuga chipsuri de ciocolată pentru a varia prima rețetă de pâine cu banane.
  • Dacă vrei să reduci cantitatea de zahăr din fiecare rețetă, folosește banane foarte coapte.
  • Poți include orice tip de semințe sau nuci în oricare dintre aceste rețete de pâine cu banane. Le poți adăuga deasupra pâinii sau în interiorul acesteia.
  • O altă idee interesantă este să adaugi și alte fructe, cum ar fi afinele.

Ce mai aștepți? Coace pâini delicioase cu banane și încearcă toate variantele lor pentru a te bucura de un desert grozav și sănătos!


Bananele sunt ingredientul principal si in acest preparat, iar impreuna cu cocosul formeaza un desert delicios, perfect pentru servit musafirii. Fructele si fulgii de nuca de cocos ofera checului cu banane o consistenta deosebita, pe care trebuie sa o incerci.

Cea mai simpla dintre retete este si cea care va fi mai de folos cand se va incalzi afara, asa ca pastreaza reteta. Cu ajutorul ei poti face inghetata delicioasa de banane in casa din 3 ingrediente, in doar cateva minute.

Alege o reteta si pregateste-o, nu arunca bananele coapte, cand poti sa le transformi in deserturi delicioase.


Milkshake cu broccoli si banane

Nu va lasati intimidati de prezenta broccoli-ului in acesta combinatie cremoasa. Dulceata din banane impreuna cu mierea se contopesc cu aroma mai astringenta de la broccoli intr-un gust placut.

In plus, beneficiati de toate vitaminele, mineralele si fitonutrientii continuti in broccoli - reamintim doar calciu, fier, fosfor, potasiu, zinc, magneziu, vitaminele C si A restul beneficiilor le puteti afla aici:beneficiile consumului de broccoli.

Aceasta poate fi o reteta perfecta pentru copii.

Ingrediente

- o cana si jumatate de lapte de nuci (nuci romanesti / caju /migdale /nuci de macadamia - dupa preferinte)

- o banana coapta - preferabil tinuta la congelator in prealabil

- un manunchi de buchetele de broccoli (in jur de 200-250 grame)

Preparare

Toate ingredientele se pun intr-un blender si se amesteca cateva secunde, pana se obtine o consistenta omogena.

Sa aveti pofta si sanatate din plin!

Fii la curent cu noutatile Viata Verde Viu.
Articole privind un stil de viata sanatos, retete si multe altele.


Milkshake cu banane - Rețete

Ingrediente:

-1 vârf de cuțit de scorțișoară

-1 frunză de mentă proaspătă

Se pun în blender banana și laptele și se mixează. Se pune shake-ul într-un pahar mai înalt, se pudrează cu scorțișoară, se decorează cu frunzele de mentă și se servește cu paiul. Poftă bună!

Valori nutritive: 238 kcal, Lipide: 8 g, Carbohidrați: 37 g, fibre 3 g, Proteine: 7 g, Calciu: 240 mg, Potasiu: 358 mg

Despre lapte și beneficiile sale în alimentația copiilor:

Laptele este un aliment complet el este singurul produs care conține toate substanțele nutritive de care are nevoie organismul uman.

Cei mai importanți beneficiari ai consumului de lapte sunt copiii, lactatele contribuind la asigurarea unui ritm optim de creștere, la mineralizarea scheletului, având în același timp și o bună toleranță digestivă.

Laptele și produsele derivate din lapte constituie o sursă importantă de nutrienți: proteine bogate în aminoacizi esențiali, care nu pot fi sintetizați de către organism, carbohidrați (lactoza care favorizează activitatea florei microbiene intestinale), vitamine și elemente minerale (calciu, fosfor, magneziu, potasiu).

Laptele reprezintă cea mai importantă sursă de calciu, esențial în dezvoltarea și menținerea sănătății sistemului osos și a dinților.

Necesarul de calciu diferă în funcție de vârstă:

  • 1-3 ani 500 mg/zi
  • 4-9 ani 800 mg/zi
  • 10-18 ani 1300 mg/zi
  • 19-50 ani 1000 mg/zi
  • peste 50 ani 1200 mg/zi

100 ml lapte integral conțin 125 mg calciu

Alimentația copilului trebuie să conțină 2-3 porții de lactate, ceea ce înseamnă 2 căni de lapte sau 2 iaurturi și 100 g de brânză.

Dezavantajul laptelui constă în lipsa vitaminei C și a fierului și a interferenței cu acestea în cazul administrării simultane.


3 rețete de milkshake cu banane, cafea, kiwi – delicios, energizant, sănătos

Sucurile cremoase din fructe și iaurt sunt nu doar delicioase la gust, ci și energizante și hrănitoare. Sunt suficient de sățioase încât ar putea înlocui o masă a zilei pentru cei care sunt la cura de slăbire.

1. Milkshake de banane și cafea

Această băutură se poate servi la micul-dejun, în loc de ceașa simplă de cafea. Are un gust excepțional, și este mult mai hrănitoare și energizantă. Bananele trebuie să fie coapte bine.

Ingrediente

• 2 banane
• 100 ml lapte
• 150 ml cafea tare
• 2-3 lingurițe de miere

Bananele se decojesc și se taie rondele. Se pune apoi într-un blender împreună cu cafeaua preparată, laptele și mierea. Se pulsează câteva secunde, cât să rezulte o băutură cremoasă. Dacă nu aveți voie de cafea, adăugați câteva linguri de cacao închisă la culoare.

2. Milkshake cu kiwi și iaurt

Kiwi este unul din cele mai bune fructe pentru întărirea imunității, datorită conținutului de Vitamina C.

Ingrediente

• 4 kiwi mari
• 125 g iaurt
• 100 ml lapte
• 2-3 lingurițe de miere

Pentru a da băuturii un gust dulce, este bine ca fructele de kiwi să fie bine coapte (moi la atingere). Se curăță de coajă și se taie cubulețe. Se pun într-un blender împreună cu laptele, iaurtul și mierea, și se mixează până la deplina omogenizare. Pentru un plus de aromă puteți adăuga și puțină esență de vanilie.

3. Milkshake cu banane și semințe de chia: rețetă

Ingrediente

• 2 banane
• 300 ml lapte (de vacă, de soia, de migdale etc)
• 2 lingurițe semințe de chia
• 1 lingură de miere de albine

Se decojesc bananele, se taie bucăți și se pasează la blender împreună cu laptele, semințele de chia și mierea de albine, până se obține o compoziție cremoasă.

Aceste băuturi se servesc imediat.

*Sfaturile și orice informații despre sănătate disponibile pe acest site au scop informativ, nu înlocuiesc recomandarea medicului. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră înainte de a începe o cură sau un tratament naturist, pentru a evita interacțiunea. Prin amânarea sau întreruperea tratamentelor medicale clasice vă puteți pune sănătatea în pericol.


Milkshake de banane cu vanilie

Vreți să oferiți celui mic o băutură delicioasă și plină de vitamine? Avem rețeta ideală – milkshake de banane cu vanilie.

Vreți să oferiți celui mic o băutură delicioasă și plină de vitamine? Avem rețeta ideală: milkshake de banane cu vanilie. Și adulții o vor savura pe nerăsuflate!

Ingrediente

Paşii necesari preparării

  1. Ingredientele de mai sus pot fi folosite pentru prepararea unei delicioase porții de milkshake cu banane și vanilie.
  2. Recomandarea noastră este să folosiți un iaurt preparat chiar de voi, însă puteți opta și pentru cele din comerț.
  3. Punem toate ingredientele în blender, după ce banana a fost tăiată în bucăți mai mici.
  4. Apoi, amestecăm până ce obținem o băutură cremoasă și plină de vitamine.
  5. Puteți adăuga câteva picături de esență de vanilie sau, dacă aveți un baton de vanilie naturală, îl puteți răzui cu ajutorul unui vârf de cuțit. Adăugați la final o mică parte din el și amestecați bine.

Pentru părinți, această băutură poate fi un mic dejun delicios și ușor de preparat. Copiii o pot savura ca gustare, bucurându-se de câteva din alimentele lor preferate.


S-ar putea să vă intereseze aceste produse:

Mod de preparare:

Lăsăm curmalele la înmuiat în apă fierbinte aproximativ 15 minute. Între timp, vă puteți pregăti un ou vegetal din semințe chia. Pentru a obține un ou, amestecați semințe de chia cu 25 ml de apă și lăsați să stea cinci minute în apă pentru a se umfla. Măcinăm migdalele în bucăți mai mari și le adăugăm într-un castron împreună cu făină, fulgi de ovăz, proteină, scorțișoară, praf de copt și bicarbonat de sodiu.

Scurgem curmalele înmuiate și le mixăm cu lapte de soia. Tăiem bananele în bucăți mai mici, adăugăm oul vegetal din semințe de chia, oțet de mere și amestecul de curmale. Mixăm toate ingredientele cu mixerul vertical până obținem o compoziție fină, pe care o adăugăm în castronul cu ingredientele uscate.

Amestecăm foarte bine toată compoziția și o punem într-o formă din silicon pentru pâine sau chec cu dimensiuni de 17x10cm. Punem în cuptor și coacem timp de 45 de minute la o temperatură de 170°C. Atunci când scoatem din cuptor, pâinea trebuie să aibă o textură mai umedă. Lăsăm să se răcească și porționăm în 10 bucăți. Putem servi cu desertul Jammy Spread, iaurt, fructe proaspete sau unt de arahide. Poftă bună!

Valorile nutriționalepentru o felie
Calorii113
Proteine5 g
Carbohidrați18 g
Grăsimi3 g
Fibre3 g


Rețete de milkshake-uri delicioase

În principiu, se pot prepara milkshake-uri din absolut orice. Există rețete de milkshake foarte variate, absolut pentru toate gusturile. Bineînțeles, așa cum sugerează și denumirea sa, laptele – vegetal sau de vacă, nu recomandăm de capră, pentru că are un miros mai puternic – este un ingredient care nu poate lipsi. În rest, putem adapta rețetele în funcție de ingredientele disponibile în sezon și preferințe. Se pot face milkshake-uri delicioase cu fructe proaspete sau congelate, cu înghețată și gheață pentru zilele toride de vară, cu semințe și nuci. Sunt sățioase, gustoase și bune pentru sănătate!

Milkshake cu banane și căpșuni


Milkshakerul Hendi, o modalitate ultrarapidă de a prepara milkshake-uri delicioase

Cremos, aromat și mirosind a primăvară, acest milkshake este o explozie de gusturi și de vitamine. Este și sățios, pentru că banana îi conferă o textură consistentă. Putem chiar înlocui o masă cu acest milkshake, mai ales dacă adăugăm și fulgi de ovăz. E un mic dejun delicios!

Ingrediente

  • 250 g căpșuni
  • 1 banană
  • 200 ml lapte de ovăz
  • 1 lingură miere
  • 2 frunze mentă

Mod de preparare

Căpșunile se spală, se curăță de codițe și se introduc în vasul blenderului. Banana se curăță de coajă, se taie rondele și se adaugă peste căpșuni. Se toarnă laptele de ovăz și se mixează ingredientele până la omogenizarea completă. Când e gata, se toarnă în pahar, se adaugă o linguriță de miere și se servește decorat cu fruze de mentă.

Milkshake cu banane și ciocolată

Milkshake-ul cu banane și ciocolată este mai mult decât o gustare de luat pe fugă dimineața. Este un răsfăț al simțurilor, care trebuie savurat la fiecare înghițitură. E perfect pentru momentele când vrem să ne încărcăm cu energie sau pentru cele când ne dorim ceva bun și reconfortant.

Ingrediente

  • 2, 3 linguri cremă de ciocolată
  • 200 ml lapte
  • 1 banană, decojită şi tăiată în bucăţi
  • 1 lingură arahide

Mod de preparare

Banana se curăță, se taie rondele și se pune în vasul mixerului. Se adaugă ciocolata și arahidele, apoi se toarnă laptele. Se mixează până când se omogenizează toate ingredientele. Se poate servi cu frișcă preparată în casă la aparatul de frișcă și ornat cu ciocolată rasă.

Milkshake cu fructe de padure

Cine își dorește să încerce câteva rețete de milkshake nu trebuie să o rateze pe cea cu fructe de pădure. Este vitaminizantă, gustoasă și are darul de a te binedispune. Se poate prepara cu lapte de vacă sau cu lapte vegetal. Este la fel de bun. Iar dacă nu ai fructe proaspete la îndemână, cu un blender performant poți face acest milkshake și cu fructe congelate.

Ingrediente

  • 100 g zmeură congelată
  • 100 g mure congelate
  • 1 linguriță miere
  • 200 ml lapte

Mod de preparare

Fructele congelate se pun în vasul mixerului, se adaugă mierea, apoi laptele vegetal sau de vacă și se mixează până la completa omogenizare. Ar fi util un blender care să aibă un capac de amortizare a zgomotului, pentru că fructele congelate fac destulă gălăgie la mixare, într-o primă fază. Se servește milkshake-ul imediat, decorat cu frișcă sau fructe proaspete de pădure.

Milkshake cu Oreo


Vasele pentru blenderele Hendi pot fi achiziționate și separat

Milkshake-ul cu biscuiți Oreo este răsfățul suprem pentru zilele călduroase, care bat la ușă. Este perfect pentru începutul plin de energie al unei zile, ca răsplată pentru copiii cuminți, ca desert rapid pentru oaspeți neașteptați sau bun să încununeze un moment de răgaz. Există o varietate de moduri în care poate fi preparat un milkshake cu Oreo: cu lapte de vacă sau vegetal, cu frișcă lichidă sau înghețată. Cu gândul la vară, ti-l propunem pe cel din urmă.

Ingrediente

Mod de preparare

Înghețata, laptele și biscuiții Oreo se introduc în vasul blenderului sau în milkshaker și se mixează. Cine dorește ca milkshake-ul să aibă o textură un pic crocantă poate lăsa și bucăți mai mari de biscuiți. Se toarnă în pahare și se poate servi ornat cu frișcă, fulgi de ciocolată și biscuiți Oreo.

Milkshake cu banane și kiwi

Ce rețete de milkshake să mai preparăm? Cine o va încerca pe cea cu banane și kiwi nu va regreta. Banana conferă energie, suplimentată cu aportul de vitamina C din kiwi. Această băutură nu este doar tonică, bună pentru un start perfect al zilei, ci e și indicată pentru accelerarea tranzitului intestinal. Micile semințe de kiwi au această proprietate.

Ingrediente

  • 200 ml lapte de vacă sau vegetal
  • 3 kiwi
  • 2 banane
  • 2 lingurițe miere sau sirop de agave

Mod de preparare

Bananele se curăță de coajă, se taie rondele și se pun în vasul blenderului sau milkshakerului. Se curăță kiwi, se taie rondele și se adaugă peste banane. Se toarnă apoi laptele, siropul de agave sau mierea și se mixează până se obține consistența dorită. Se servește ornat cu frișcă, frunze de mentă, felii subțiri de kiwi sau rondele de banană.

După cum am putut observa din aceste rețete de milkshake, o astfel de băutură este simplu de preparat și foarte versatilă. Pot fi servite ca un mic dejun energizant, dar și ca deserturi apreciate de toată lumea.


Ingrediente (2 portii):

3 banane taiate rondele
o cupa de inghetata de vanilie
1 cana jumatate de lapte rece
2 cuburi de gheata
2 linguri de zahar
menta pentru decor

Mod de preparare:

E foarte simplu: toate ingredientele trec in blender, le pasezi bine pana devine cremoasa compozitia dupa care treci milkshakeul de banane intr-un pahar generos, il ornezi cu menta si fructe, adaugi un pai si ai obtinut un minunat shake banane. Voila!


Video: MILKSHAKE CU BANANA (Mai 2022).